Seminarwoche auf Borkum

In einer Atmosphäre von Ruhe und Natur erfahren Sie, wie Yoga dazu beitragen kann, Beweglichkeit, Lebensfreude und Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dieses Seminar ist speziell für Menschen ab 60 Jahren und für Teilnehmende mit körperlichen Einschränkungen konzipiert – achtsam, sanft und individuell angepasst.

Das Yoga-Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit Wege zu entdecken, um die eigene Beweglichkeit, Balance und Vitalität zu fördern. Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation lernen Sie, den Körper bewusst wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und die Gelenke geschmeidig zu halten.

Ergänzend werden Aspekte einer gesundheitsfördernden Lebensweise thematisiert:

• Bedeutung von Bewegung im Alltag
• Körperwahrnehmung und Entspannung
• Selbstfürsorge und Motivation
• Umgang mit Veränderungen und Grenzen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sonntag 12.04.2026 – Samstag 18.04.2026
Ort: Haus Blinkfüer, Strandstr. 24, 26757 Borkum
Leitung: Birgit Klose, Yogalehrerin BDY/EYU
Gebühr: 925 € inkl. ÜN/VP im EZ mit DU/WC, Kurtaxe, Fähre, Busanreise ab Lippe.
TN-Zahl: mind. 10/max.10
Anmeldeschluss: 13.02.2026

Für diese Veranstaltung gelten besondere Reisebedingungen.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung.